很多男性朋友们对于阳痿都是讳莫如深，确实，患上阳痿的话会令很多男性朋友们感到脸上没面子。因此，在日常生活中做好阳痿的预防工作就是男性保健的一个重大方面了。下面，小编就为大家介绍一下生活中怎样预防阳痿的发生吧。

阳痿的预防方法：

1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿的预防方法都有哪些?以上三点就是小编为大家整理的一些预防阳痿的常见方法了，相信大家看完上面的文章之后对于预防阳痿的方法都有一个清晰的了解了。可以看出，有节制的生活、增强自身的体质对于预防阳痿是特别重要的。