导读:很多宝宝到了六个月左右都会出现厌奶期，这个如果不是健康方面的问题引起的就不用着急，可以细心护理让孩子的食欲逐渐得到恢复。如果孩子不肯吃奶，可以通过辅食帮助孩子补充营养，米汤、南瓜汁、苹果泥、蔬果汁都是可以作为辅食添加的。

婴儿厌奶期一般发生在六个月左右的宝宝身上，如果孩子没有健康问题家长不要太紧张，可以通过减少喂奶量恢复孩子的饥饿感，孩子觉得饿了才会主动吃东西。同时家长也可以通过添加辅食的方式来帮助孩子补充营养，因为六个月之后的孩子已经可以吃辅食，下面推荐一些有营养的辅食食谱。

1、营养米糊

把大米洗干净用温水浸泡半天，如果是夏天要放到冰箱里面浸泡，接着把泡好的大米放进料理机里面，加入少量水搅拌成米浆，然后把米浆倒入奶锅里面，加入适量的清水小火慢慢加热，在煮的过程中要用勺子不断搅拌。这样可以避免煮焦了，沸腾之后继续煮两分钟就可以关火。米糊含有丰富的谷维素、蛋白质、微量元素，营养成分是比较多的，对宝宝的生长发育也有帮助，而且可以饱腹。厌奶期可以给孩子吃一些米糊。

2、南瓜汁

把南瓜去皮洗干净切小块蒸熟，压成南瓜泥后加入热牛奶搅拌均匀，然后喂给孩子吃就可以了。南瓜的膳食纤维，胡萝卜素，维生素，微量元素，果胶含量都非常丰富，按照中医的说法，南瓜还有健脾胃、补气血的作用，所以孩子厌奶期也可以给孩子吃一些南瓜补充营养。

3、麦香奶

首先把燕麦片和奶粉加入开水冲泡好，然后放进料理机搅拌成细腻的糊状，这样就变成了香浓可口的麦片奶糊，也可以加入一些蛋黄一起打磨，这个食谱是非常有营养的，而且味道也很好，相信厌奶的宝宝也喜欢吃。

如果孩子厌奶的情况比较严重，可以补充一些益生菌帮助消化，这样也有利于胃口恢复。但孩子食欲恢复之后，不要马上增加进食量，还要坚持用小量多餐的方法继续喂养几天，让宝宝的肠胃逐渐适应，这样就可以避免造成负担，影响脾胃消化。

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