导读:牙龈肿痛主要是由一些牙齿的炎症引起的，由于炎症的扩散，患者会出现肿痛、出血和口臭等症状，对患者的身体健康造成一定危害。在患有牙龈肿痛时，患者除了应用药物之外，在饮食上也需要多加注意，避免食用辛辣刺激、粗糙坚硬、易上火和高糖食物，否则不利于病情的恢复。

由牙龈炎引起的牙龈肿痛在生活中，可谓是极其常见的疼痛折磨之一了，在这种疼痛发生时，患者往往难以忍受，就需要通过服用一些药物来缓解疼痛。可其实对于牙龈肿痛来说，光吃药并不能够完全的根治，患者还需要多注意下面这几个牙龈肿痛的饮食禁忌，才能加快痊愈的速度。

1、避免食用辛辣刺激食物

对于牙龈肿痛来说，辛辣刺激食物的摄入会直接的刺激到患者的牙龈，导致患者牙龈的炎症进一步发展，促使病情加深，肿痛的程度也会越来越高，不利于病情的恢复。因此，患者应减少摄入辣椒、芥末和葱姜蒜等辛辣刺激类食物。

2、避免食用粗糙坚硬食物

由于人在进食的时候，咀嚼动作会直接牵扯到牙龈，一些粗糙坚硬的食物，像是坚果、烧烤和其他一些煎炸食品，都会加长患者咀嚼的时间，从而加大对患者牙齿的磨损，导致牙龈肿痛的病情更加严重，甚至还会损害到整个口腔健康，十分不利。

3、避免食用易上火食物

一些肉类，像是狗肉和驴肉等和某些水果，如榴莲、荔枝和龙眼等，大量摄入都容易导致患者上火，迫使牙龈肿痛的炎症进一步加深，疼痛范围扩大，不利于疾病的痊愈，患者应减少食用。

4、高糖食物

在牙龈肿痛时，高糖食物的摄入也会加深疼痛，这是由于甜性物质的摄入会刺激到患者的牙龈炎症，就会诱发疼痛或加重疼痛，导致牙龈肿痛的症状越来越明显，患者需要适当的避免食用。

以上就是四个牙龈肿痛的饮食禁忌介绍，在患有牙龈肿痛期间，患者应该避开这几类食物，可以多吃一些温和的高蛋白和高维生素的食物，像是鸡蛋、牛奶、苹果等，都能够补充患者的营养，加快疼痛的好转。同时，患者还需要注意保持口腔的清洁，避免细菌滋生，不利于疾病的痊愈。