导读:牙龈肿痛和牙齿松动的话真的让人很难受，吃饭都成问题。牙龈肿痛是很常见的，而且不重视的话会导致口腔问题越来越多，比如牙齿松动。一般牙龈肿痛的原因是患者有牙龈炎或者牙周炎，而牙齿松动和牙周炎有关。还有可能是因为饮食因素和用牙不当导致的，所以患者要重视，及时到医院治疗。

牙痛是一种很难受的症状，而且牙龈肿痛后，患者吃不好睡不好，对工作生活都会造成很大的影响。相信很多人都试过牙龈肿痛，常见的原因就是上火，导致了牙龈发炎，假如患者不重视，长期下去会引发很多口腔疾病的，那今天带大家了解下牙龈肿痛和牙齿松动是什么原因导致的？

因疾病引起的牙龈肿痛和牙齿松动，最常见的就是牙周炎，在牙周组织急性的炎症期，会导致牙周膜受到一定程度的损害，从而会出现牙齿松动。表面的牙龈也会发炎，出现红、肿、痛的现象。如果出现这种情况，应该尽早到正规的口腔医院检查和治疗，及时控制炎症。

饮食不当也会导致牙龈肿痛，冬天天气干燥，口腔内唾液分泌减少，呼吸道干燥，患者如果还经常食用辛辣类食物或者补品，长期会导致牙龈肿痛，出现红肿甚至牙齿松动的情况。所以干燥天气时要经常喝温水，还有多吃蔬菜水果，补充维生素，少吃辛辣类食物，避免对牙龈的刺激。

还有不良的用牙习惯也会导致这种情况发生，如有些人喜欢用牙把啤酒盖打开，还有些人喜欢用牙齿咬很硬的食物，比如坚果类、各种骨头等。力量过大就会导致牙齿松动，不小心弄伤牙龈，就会导致牙龈肿痛。所以日常生活中，人们要学会养成良好的用牙习惯，早晚也要有刷牙的好习惯。

牙齿是人们很重要的咀嚼器官，起着非常重要的作用，所以要学会爱护牙齿。当牙龈肿痛和牙齿松动时，患者要了解是什么原因导致的，还要及时到正规医院治疗。饮食上也要合理安排，不能吃太过坚硬的食物，饮食上要清淡为主，多吃蔬菜水果，还要配合药物治疗。