导读:从医学上来讲，智齿的牙龈肿痛的时间一般在3-5天左右，且快速恢复牙龈肿痛的方法主要如下：药物治疗、物理治疗，还可以把冰块敷在牙龈肿痛的脸部位置，还可以采用物理清洁等。当然，除了这些，平时也需要注意牙齿周围的清洁并且也要按时的刷牙。

智齿的牙龈肿痛一般持续到三到四天就可以自愈，如果牙龈肿痛没有及时的进行治疗的话，就会引起骨膜下脓肿或者是多间隙脓肿等一系列的并发症。那么这就会造成自愈的时间延长，这个时候是需要口服消炎药进行辅助治疗，那么除了口服消炎药 ，以下几种方法也可以促进牙龈肿痛快速的恢复。

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1、口服抗生素、使用局部药物冲洗

口服抗生素且配合局部的药物进行冲洗，主要应用的双氧水和氯己定溶液将局部的细菌、食物的残渣进行冲洗，用来减轻局部的炎症，当然也可以使用一些生理盐水，然后配合漱口水进行消炎以防病情加重。

2、口服消炎药

因为智齿是从完好的牙龈处突破牙肉的阻碍钻出来的，所以这必然会对牙龈造成很大的挤压，从而导致牙龈肿痛发炎，那么此时的消炎药就可以用来快速的缓解牙龈肿痛。当然，也可以使用一些物理疗法，如把冰块放在牙龈肿痛的位置上，或者是放在患侧的部位，最后，平时要多注意自己的口腔卫生。

3、排除局部刺激

及时的注意牙龈肿痛的情况 ，保持智齿周围没有食物残渣存留，以防细菌残留造成一系列的后果，造成牙龈肿痛的效果更加的严重。

日常的生活中，如果出现了智齿周围的牙龈发炎肿痛，就要及时的去医院进行治疗。除了以上的方法之外，药物缓解也是一种比较常见的缓解方法。 另外，智齿毕竟是滋生牙，平时要多注意自己的口腔卫生，以免造成牙龈肿痛持续不好的情况。最后也可以使用一些外用的药物敷在患处，如达克宁，可以缓解疼痛，那么这种药物的使用方法大概每天1-2次。