眼睛红肿发炎可能是由多种因素引起的，如感染、过敏或其他刺激因素，这需要及时和适当的处理以避免进一步的并发症。以下是应对眼睛红肿发炎的方法：

1. 冷敷或热敷：根据炎症的性质，可以选择使用冷敷或热敷来缓解症状。冷敷可以减轻眼部肿胀，而热敷有助于促进血液循环和缓解疼痛。

2. 避免摩擦眼睛：避免摩擦或触碰患眼，因为这可能加剧炎症和感染，导致症状恶化。

3. 使用人工泪液：如果眼睛干涩伴随红肿，可以使用人工泪液来润滑眼睛，减轻不适。

4. 药物治疗：根据炎症的原因，医生可能会开处方或建议使用非处方药物，如抗过敏药物、抗炎药物或抗生素眼药膏或滴眼液。

5. 寻求专业医疗意见：如果眼睛红肿发炎的症状持续不减或伴有视力下降、严重疼痛、分泌物增多等，应及时就医，以获得正确的诊断和治疗。

在处理眼睛红肿发炎时，还应注意个人卫生，勤洗手，避免使用可能污染的毛巾或枕头。此外，如果症状是由已知的过敏原引起的，应尽量避免接触这些物质。如果眼睛不适是由外部刺激物引起的，如烟雾或化学物质，应迅速离开刺激源，并用清水冲洗眼睛。通过这些措施，可以有效地缓解眼睛红肿发炎的症状，并促进眼部健康。