吸烟是很多男性们长期以来形成的习惯，它常常会导致男性朋友出现各种身体问题，其次也会带来口腔疾病。比如长时间的吸烟就会导致牙齿发黄，严重影响美观。那么要如何有效的应对牙齿发黄呢?

方法一：借助牙粉

可以试着买回家使用。使用一个星期之后，现在市面上有很多牙粉销售。会有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

方法二：超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了 ， 超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分。牙齿也会有美白(推荐阅读：三分钟立刻美白)的表示。厚层的染色，借着超音波洗牙 ， 也可以去除大部分。但是牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

方法三：活性牙齿漂白

放入10%碳酸盐过氧化氢，借着个人牙齿漂白牙托。将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才干达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是牙医指导下做。

方法四：雷射牙齿

将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。

上面的方法只要男性们使用正确，并且坚持口腔卫生，做好爱牙护牙的相关工作，相信很快就可以帮你摆脱牙齿发黄的苦恼。同时也可以根据个人的情况采取牙齿美白的方法，可以快速达到白牙的效果。