月经是每个正常女性独有的生理现象。在月经期间女性朋友们会遇到很多的困扰，所以一定要保持良好的情绪。月经性阴道炎表现为会阴部有下坠和灼热感，阴道分泌物增多。要注意以下几点。

1. 忌过分劳累和参加剧烈运动，如举重、长跑、跳绳等;

2. 忌饮酒和食生净瓜果、冷饮及酸辣食物;

3. 忌生活邋遢，不讲卫生，使用不洁不净的物品充当卫生巾;

4. 忌要节约用水，尽量和女友一起洗澡。经期同房过性生活;

5. 忌冼冷水澡、游泳或用冷水洗涤，以免受凉和感染;

6. 忌月经异常羞于张口，不去看病，贻误诊治。

女性朋友们千万不要认为自己还很年轻，这些小问题不会给自己带来多大的影响。但是很多大的妇科疾病都是由于生活中的小问题小细节没处理好才导致的。所以一定要引起重视。