牙齿、牙龈或者牙缝处发黑，是很多人都遇到过的一个问题，虽然常见，但是这种现象并不是一种正常现象，牙齿发黑，预示着人们长期保持着不良的生活习惯，比如说有不注意口腔卫生、长期吸烟、常吃影响牙齿美白的食物等，也可能是因为某些疾病而引起的。

1、不良口腔卫生习惯

保证每天至少2次刷牙，用一次牙线，是维持口腔卫生的基本。如果不勤刷牙/用压线，细菌和食物残渣就容易长时间驻留在口腔里，附着在牙齿上，导致色素沉淀。

2、吸烟

抽烟或嚼烟草会使口腔疾病变得更高发，同时还会引发其他口腔问题。另外，经常抽烟的人牙齿容易变色。

3、某些食物和饮品

咖啡、茶、酒、碳酸饮料和一些果汁都会影响牙齿的美白度。饮料中含有酸性成分，会溶解牙釉质，包括红茶、咖啡里也有。

一些对身体有益的食物，也因其含有的色素，会影响牙齿颜色，比如苹果、甜菜根、蓝莓、樱桃、柑橘类水果、树莓、土豆、蔓越橘、番茄等。

不吃这些当然做不到啦，所以建议大家吃完以后漱漱口。

4、年龄增长

随着年龄的增长，牙齿上的牙釉质会逐渐脱落，导致牙本质的颜色逐渐显现。

5、疾病

一些疾病也会对导致牙齿颜色变化，比如新陈代谢类疾病、缺钙、肝病、佝偻病、饮食紊乱症、乳糜泻等。

6、药物

服用某些药物也会使牙齿变色，比如抗组胺药、抗抑郁药、抗精神病药、控制高血压的药物或者补铁剂等。如果8岁前服用过四环素类药物，就可能形成四环素牙，整口牙都会呈现棕黄或者棕灰色。

7、创伤

因跌倒或碰撞导致牙齿受损，也可能影响牙齿颜色。

8、蛀牙

蛀牙是口腔疾病中发病率最高的几种疾病之一，也是许多人人生中第一次去看牙医的原因。口腔里的细菌吃了食物残渣之后，会产生酸类物质，长此以往，酸会渐渐腐蚀牙齿硬组织，形成龋齿。

牙齿的表面光滑，也容易清理到，但牙缝就不一样了，这里的细菌和残渣很难被清除。有时候发现牙齿上有黑缝时，就说明蛀牙可能已经发展很久了。

9、牙体修复

补牙材料或牙冠中如果含有汞合金(特别是硫化银)，就会导致牙齿发黑。

10、牙结石

牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。