导读:生活中我们经常会感到痒，一般就会不由自主地就挠痒痒，但如若是你的下体发生了瘙痒，动手去挠的话无疑是很不得体的，而且只能缓解一时，过一会儿又会再次瘙痒，越挠可能会导致瘙痒更加剧烈，让人感到十分痛苦。

生活中有时候我们会感觉到自己的皮肤发生了瘙痒，势必会影响到正常的工作和学习，所以会去挠一下想要迅速地停止瘙痒，如若是你的下面发生了瘙痒那无疑是折磨人的，在公众场合，你当然不会直接动手去搔抓，是非常不得体的，但持续的瘙痒又让人感到十分痛苦。

而且去挠抓只能缓解一时地瘙痒，没多久又会再次出现，一般而言，女性下体发生瘙痒的情况是比较多的，大多女性都是比较矜持的，肯定是不会直接去搔抓，以至于瘙痒的频繁发生，让人在生活中常常表现的不自然。那么，下面瘙痒究竟该怎么办好呢?可以采取这些措施。

1、取适量新鲜的大蒜，放入足量的水中，大火煮沸，然后小火煎煮十分钟左右，之后等到混合液体冷却之后，对自己的外阴进行清洗，每天洗两到三次，可能会有些刺鼻，事后可以涂抹一些去除味道的膏药或者护肤品，可以缓解瘙痒的症状。

2、平时要注意保持阴部的清爽，每天都要定期换衣物内裤，保证下体个人卫生，避免过于潮湿让细菌繁殖而加剧瘙痒，所以运动过后，女性朋友们最好马上洗澡换衣服，才能避免外阴感染而发生瘙痒。

3、要注意自己的饮食习惯，辛辣刺激的食物就不要吃了，如大蒜、辣椒、茴香等等，严禁抽烟喝酒，多吃水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，这样能够避免阴道的持续瘙痒。

以上就是我给大家介绍的三种关于下面瘙痒的解决方法，如果外阴持续的瘙痒，一般是得了外阴炎，这时候可以买点针对性的药膏来涂抹，这样瘙痒症状就能够消除，但切勿频繁清洗外阴，使用那些清洗液，否则会导致阴道内部酸碱度平衡，引发更严重的病症。