导读:上眼皮浮肿会对人们的面部状甚至精神状态都造成不良的影响，患者需要了解消除水肿的方法，主要方法有：对眼部进行冰敷和热敷、按摩缓解、服用一些活血消肿的药物等，除外，平时还要注意养成良好的生活方式，作息规律，睡前不要喝太多水，要保证良好的睡眠质量和愉悦的心情。

现在许多人们可能因为没有养成良好的生活方式或心理压力过大而引起眼皮的浮肿，尤其是上眼皮浮肿比较常见，它不仅会影响患者的眼部及整个面部的美观，还会使患者的眼部感到肿痛，使不少患者感到十分苦恼，因此患者应当了解消肿的一些方法，从而在发现眼部浮肿之时及时地进行有效地消肿。那么主要有哪些方法来消除上眼皮的浮肿呢？

消除上眼皮浮肿的方法主要有以下三种：

1、可以选择对浮肿的眼部进行冰敷或热敷来进行缓解，这种方法主要是针对于由熬夜或大哭引起的眼部浮肿，在起床后，可以用冰块冰敷眼部周围，或者用棉花浸透热水，再压干水分，进而在浮肿部位轻轻按摩，但是要注意温度不可过高。

2、对于轻微的上眼皮浮肿，可以通过按摩来缓解，但要了解按摩的正确有效的手法，可以用两手手指轻按眼眶，从鼻梁处开始，用中指轻按眼睑，由内眼角按转至眼尾， 再从外眼角开始，由眼尾按至内眼角。动作重复十次左右，可以缓解眼部疲劳。夜间使用一些修护眼贴，会使症状更好地改善。

3、如果浮肿是由于局部皮肤过敏或患有肾病造成的，要及时去医院进行确诊治疗，平时可以服用一些活血消肿的药物，但要在医生的建议和允许下选择药物，药量也要仔细询问医生，加以适当热敷来更好地改善。

总之，患者在发现上眼皮浮肿时，要仔细检查引起浮肿的原因，并采用合适的方法进行改善，平时要劳逸结合，不要过度劳累、尽量保持作息的规律，心理压力不要过大，要学会放松，另外，可以适当做一些体育运动，早起跑步，从而使眼部以及整个身体达到一个健康的状态。