大家都知道，很多原因都会引起眼睛肿的症状发生，特别是晚上出现熬夜或者是多喝水的现像，这样第二天早就会出现眼肿，让很多女性们都很烦燥，加上眼肿的会很影响化妆的效果，下面，小编来和大家说说快速消除眼睛肿的小方法。

保健自助：

1.药疗食疗

少吃盐分高的食物与喝酒。

2.综合调治

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

就医提醒：

早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。

健康知识链接：眼睛红肿忌热敷

如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明。

所以要提醒大家，平时一定要注意对眼部的保护，注意有好的饮食习惯，养成早睡早起的好习惯，另外一定不要出现熬夜。如果发现眼部有任何的不适，可以多滴点眼药水，如果还是不适，就需要去医院进行详细的检查。