2024-06-25 15:00:52
感冒时眼睛酸胀,可以通过按摩特定的穴位来缓解不适。以下是一些常用的穴位,可以尝试轻轻按摩以减轻症状:
1. 太阳穴:位于眉梢与外眼角之间向后一横指凹陷处。用双手的食指和中指指腹轻轻按压,顺时针和逆时针方向各旋转按摩几分钟。太阳穴是缓解头痛、眼疲劳的重要穴位。
2. 睛明穴:位于眼内角稍上方的凹陷处。用拇指轻轻按压此穴,可以缓解眼部疲劳和酸胀感。注意力度要轻柔,避免过度压迫。
3. 攒竹穴:位于眉头内侧的凹陷处。用拇指轻轻按压并旋转按摩,有助于缓解眼部不适和头痛。
4. 风池穴:位于颈部,后发际正中直上一寸,两侧凹陷处。用双手拇指按压此穴,可以缓解感冒引起的头痛和眼部不适。
5. 合谷穴:位于手背,拇指与食指之间的高点,当拇指和食指张开时,肌肉的最高点。用拇指和食指对合谷穴进行按压,可以缓解感冒症状,包括眼部不适。
在按摩这些穴位时,应采取舒适的坐姿或卧姿,用指腹轻轻按压穴位,并进行小范围的旋转按摩,每个穴位按摩3-5分钟。如果症状持续不减或者加重,建议及时就医,以获得更专业的治疗和建议。