导读:

　　睡醒以后眼睛酸胀，首先要明确导致这种情况的原因，一般出现这种情况是由于眼部炎症和休息不好导致的，针对不同的情况进行药物缓解或者适当休息即可。

　　1、眼部炎症

　　可以适当使用生理盐水进行清洗，然后使用氯霉素眼药水或是左氧氟沙星眼药水。

　　2、休息不好

　　建议要保证休息时间，避免用眼过度、保证睡眠的充足，或者进行按摩。

睡醒以后眼睛酸胀，首先要明确导致这种情况的原因，一般出现这种情况是由于眼部炎症和休息不好导致的，针对不同的情况进行药物缓解或者适当休息即可。平时吃食用含B族维生素和维生素A多的食物，对眼睛有好处，也可以做做眼保健操，缓解眼部疲劳。

1、眼部炎症

一般出现结膜炎的情况相对较多，可能是由于上火或者肝火旺盛导致的，可以适当使用生理盐水进行清洗，然后使用氯霉素眼药水或是左氧氟沙星眼药水，也可以使用清热去火的药物，常用的药物一般是黄连上清片，也可以用菊花和枸杞泡水喝，也能达到清热去火的效果；或者可以使用热水、热毛巾或蒸气等来熏浴双眼，能够促进眼部的血液循环，趋减眼睛的酸胀情况。

2、休息不好

在休息不好或用眼过度时，会出现酸胀的情况，建议要保证休息时间，避免用眼过度、保证睡眠的充足，或进行眼压检查，检查是不是存在高眼压，或者是由于其他原因引起的酸胀，眼压高表现为眼睛胀、眼睛痛，甚至出现同侧偏头痛，可以选择闭上眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻的按压眼球，或者进行旋转轻揉，不要持续太久或用力揉压，20秒左右即可。