导读:当人们在出现喉咙灼热、眼睛干涩、酸等症状时，应当多喝水、多吃各类新鲜水果，用以补充体内水份；用热水袋热敷喉咙处，用淡温盐水漱口润喉，可以起消炎的作用；还可以每天坚持做眼保健操，用以改善眼部干涩、酸的情况。

人在身心健康的时候，感觉什么都是非常舒心的，反过来说，一旦身体出现异常情况，就会感觉哪里都不舒服，比如说感冒，有些人一旦感冒就会感觉喉咙灼热、眼睛酸、眼睛干涩。那么，当人们感觉喉咙灼热、眼睛酸、干涩酸时该怎么办呢？

当人们突发感冒、咽喉炎，亦或是因大风天气未将口鼻遮掩好时，都有可能出现喉咙灼热、眼睛酸、眼睛干涩等症状，应多喝水、多吃水果，并且用热水热敷喉咙，并适当做做做眼保健操。

1、多喝水。一个人在正常的情况下，每天应喝入八杯水的量，才能维持人体正常的新陈代谢，如果人们在没有突发感冒等的情况下，还是感觉喉咙灼热、干涩时，一定是水量补给少了。因此，多喝水，上述症状就不会出现了。

2、多吃水果。水果的营养非常丰富，其中含有人体所需的矿物质与多种维生素，人们每天可多吃各类新鲜水果，不但可以补充人体所需水分，而且还能缓解喉咙灼热、干涩等诸多症状。

3、热敷喉咙。当人们感觉喉咙灼热、干涩时，可在一个热水袋内装入热水，然后敷在喉咙处，可达到促进血液循环、减轻疼痛的效果。热敷喉咙后，还可以用淡温盐水漱口润喉，可以起消炎的作用。

4、做眼保健操。如果人们的眼长时间得不到休息，就会导致眼部干涩、酸的情况出现，因此，建议人们的工作学习的间隙，花几分钟的时间做做眼保健操，坚持一段时间后，该类症状就会得到明显改善。

当人们喉咙灼热、眼睛干涩、酸时，可用以上方法加以缓解。应当说，日常生活中预防该类的症状的发生远比找上述方法来缓解要来得更好一些，多喝水，防寒保暖，预防感冒以及在外面吹大风、有大风沙时戴好口罩是，捂好口鼻，就能在很大程度上防止上述症状的发生。