不少的女性白领朋友长期的在办公室内办公，穿的衣服往往比较的少，但是就这一情况，往往就会可能比较容易的造成患有咽喉炎。但是，大家也不要过分的担忧，下面，小编将主要的为大家介绍一些注意事项，希望对大家有帮助。

经常在写字楼里工作的白领们，由于受空气不流通污染、二手烟的影响导致大部分人患有咽喉炎，加之办公室内外温差大，更容易诱发咽喉炎。想要远离咽喉炎疾病的发生，除了经常要开窗通风外，还需要多注意饮食调理。

白领一族的工作压力大、长期精神紧张，导致免疫力降低，也使得咽喉炎乘虚而入。现代科学研究证实，免疫能力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减 少，细菌易乘虚而入。大部分白领由于工作压力大，长期精神紧张，加之生活方式不规律，极易打破身体常驻菌的平衡，导致免疫力下降，而一旦免疫力下降，细菌 就会乘虚而入诱发疾病，如咽部受到细菌感染而引发咽喉炎等。

此外，白领们应酬多，夜生活丰富，也会导致咽部感染咽喉炎。白领作为社交精英，因工作需要，需经常出入一些社交场合，使咽喉惨受“磨难”——男士们在酒精与香烟的“围攻”下，咽喉“失守”。而女性白领往往衣着“清凉”，再加上烟雾的“熏陶”，也会导致咽部感染咽喉炎。

相关专家还提示，别忽视早期症状，让“小病”酿成 “大祸”。面对咽喉炎这种不大不小的疾病，很多白领在患病后没有积极地治疗，有的白领在出现咽喉炎症状后甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这种 对健康不负责的态度，让他们陷入了急性咽喉炎——慢性咽喉炎的恶性循环。

防治咽喉炎办法多

据了解，咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分，因此白领们只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大降低患病的几率。首先，经常开窗通风，保持空气流 通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、 饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

还要进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

此外，治疗咽喉炎要对症下药，这一点最为重要。慢性咽炎并无细菌感染，不宜反复施用抗菌类药，一则无效，二则会产生副作用，对身体不利。只求药物治 疗，忽视咽喉日常保养，自疗效果较差，甚至反复发作。咽喉炎急发，见到呼吸困难，吞咽不利，脓性白点不能擦去等症，不宜自疗，应送医院诊断治疗。

通过对于以上材料的阅读，相信大家对于女性白领衣着清凉可能会导致的咽喉炎的主要的原因有了一定的认识，那么，在以后的生活生活当中，小编就要提醒大家要注意保暖，减少疾病入侵的几率。但是，对于患咽喉炎比较严重的要及时的到正规的大医院进行治疗。