导读:注意劳逸结合。《素问·上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者，必伤必病。《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。

我们都了解咽喉炎的症状，但是很多人对于该病的治疗却不那么重视，一般情况下喝一些凉水解决问题，如果发展为慢性的话，治疗起来就更加复杂了，所以我们有必要了解咽喉炎的护理措施有哪些?

1.严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”

2.注意营养。《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。

3.生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”

4.居室要寒暖适宜。

5.注意劳逸结合。《素问·上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者，必伤必病。《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。

6.戒多言。言多损气，气损致津伤。。

选择好的治疗和护理措施，就能够有效的治疗咽喉炎，不让它影响我们的生活，同时生活中，我们要避免大声用嗓子，日常多喝有益咽喉的茶，有病及时到医院治疗，就可以远离该病的困扰了。