说起抑郁，很多人都不是陌生的，这种疾病是我们生活中常见的疾病，危害性也是非常大的。患上疾病之后，大家就一定要重视疾病，积极的进行治疗，才能够保证疾病的治疗效果，治疗的同时患者还应该重视自己的饮食。

1、抑郁症患者在日常饮食上能够多吃一些偏温热类食物：常见的有大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。

2、抑郁症患者在日常饮食上能够多吃性平类食物：常见的有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。

3、抑郁症患者应多吃一些偏寒凉类食物：常见的有苹果、香蕉、猕猴桃、梨、柿子、大麦、小麦、莜麦、黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜(空心菜)、莴笋、茭白、罗卜、甘蔗、红薯、竹笋、海带、茄子、西红柿、蘑菇、蜂蜜、猪肉、鸭肉、兔肉、田螺、藕等。

饮食对于疾病的治疗有关键的作用，但是要保证疾病的治疗效果，专业的治疗方法也是不能少的。抑郁的患者一定要重视疾病，不要觉得抑郁不是什么严重的疾病，错过了最佳的治疗时间治疗的效果就不理想了。