生活中，人们虽然对抑郁症并不陌生，但抑郁症究竟是什么还是不很了解，这些人只知道得了抑郁症要及时就医，却不知道究竟要去什么科检查。那么，抑郁症究竟要去什么科检查呢?我们听听专家的说法。

抑郁症去什么科?抑郁症的诊治科室为心理咨询科，患者接受治疗的过程中还需要做好日常护理，下面为大家详细介绍：

一、运动要适量：炎热的天气之下，抑郁症患者宜选择一些和缓的运动，要保持呼吸平缓，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分，例如可以听音乐散步。同时要保持心态平和，不要过于激动，更不要发怒急躁。

二、养成健康的饮食习惯：要吃清爽食物，因为油炸、煎烤等食物易加速心火旺，增加身体重量，精神昏沉。面对酷热，抑郁的朋友不妨尝试下菊花茶、金银花茶、绿豆汤等饮品，或多食用含水量较多的水果。需要注意的是，胃寒者应少喝上述的几种饮品，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨选用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。

三、养成良好的作息习惯：夜间11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，如果这个时候还未入眠，等于强迫肝继续分解工作，能量无法被贮藏，容易造成肝盛阴虚，阴阳失和。如果肝脏长期得不到休息，则肝火上升，易出现疲倦、气虚体弱的现象，而这些都是“滋养”抑郁症的根源。

抑郁症去什么科检查?相信您通过我们的讲解已经对其有所了解。另外，我们还为您介绍了抑郁症的日常护理，希望您能在对抑郁症了解的同时，也做好日常生活的护理工作。最后，我们祝您尽快摆脱疾病的困扰。