抑郁症是一种比较特殊的疾病，特殊之处就在抑郁症的治疗很难靠手术或者药物等方法来达到很好的治疗效果，主要还是要靠自我身心的调节，所以，已下将为广大的抑郁症患者详细的介绍一下得了抑郁症该怎样治疗这个问题。

心理治疗

合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

外出交际

患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。得了抑郁症应该怎样治疗好呢?想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交;也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。

药物治疗

药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。

大家看清楚了吗，以上就是专家为大家介绍的治疗抑郁症的好方法，其实看了以上的文章大家也就可以明白有很多很好的方法可以治疗抑郁症，其中很好的一种方法就是依靠心理治疗的方法，此外，多参加外出交际以及辅助药物治疗都是很不错的方法。