对于抑郁症患者来说，最有效的治疗就是进行心理治疗，经常出去走走，多锻炼身体，尽量能够调整心态面对生活中的困难，那么接下来为了大家能够尽早发现自己患病，我们就来了解一些抑郁症中期的症状。

一、情绪变化无常：抑郁有非常多的种症状表现，最主要的症状表现就是心情低落，并且会有非常大变化，非常容易感到不安与恐慌。其因素是荷尔蒙激素的不平衡、过敏症反应等。

二、睡眠不规律：因为心情郁闷，睡眠也会发生非常大变化，容易睡不着，最终发展为失眠症。另一方面，也有一部分患者会睡眠量猛增，出现久睡不醒的情况。

三、食量有非常大变化：感到抑郁的时候，饮食就会发生紊乱，通过吃大量食物，来排解自己的不良情绪，此是对健康非常不利的，此样的饮食习惯，会造成消化不良，过食症，食欲不振等病症，很大时还可能会发展为厌食症。

抑郁症患者如果没能在疾病早期发现自己患病，没有积极进行治疗的话就会造成疾病更加严重，生活变得越来越糟，情绪变化无常，所以希望大家都能时刻关注自己的心情，不能因为繁忙的工作和太多的压力而忽视了自己的健康。