抑郁症近几年来严重影响到一些每天忙碌在工作岗位上的人们的生活，很多人因此而使生活失去了色彩，所以想要拥有美丽的生活和美好的未来，我们就要时刻调整自己的心态，下面我们就来看看抑郁症的症状主要有什么呢?

精神抑郁症是抑郁症疾病的一种，属于是一种神经症性障碍，患得了精神抑郁症通常情况下除了一些常见的表现外，精神抑郁症患者还会自己的疾病特点，例如：

患得了精神抑郁症患者的常常是懵懵懂懂的，自己的心情和心智也都会大受疾病的影响，而变的让人感觉十分的陌生。生活中精神抑郁症患者经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想，对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣，甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。

精神抑郁症的表现不仅体现在患者的心理和情绪上，而且还会实实在在的影响到患者们的正常生活，对于健康也是一大损害。临床上约有80%有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等各种躯体的症状，有的人出现明显的情绪低落，不爱讲话，不爱活动，注意力不集中、脑子反应迟钝。

从临床上还可看出患上精神抑郁症的患者常常会出现一些不良的举动，对自己没原因的质疑，信心不足，精神不振，总感觉办不从心，自卑内疚等等，患者长期外于这种不良的氛围当中，整个人的身心健康状态都会大大的下降。

抑郁症的到来是很多的家庭遭到破坏，生活也是去了本该有的色彩，所以希望大家一定要积极预防，才能拥抱充满阳光的生活，那么我们以后就要注意自己的饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，时刻调整好自己的心态面对生活中的各种困难。