抑郁症近几年总是频繁的出现在我们的生活中，使很多人的生活都受到了极大的打击，患者在面对事情的时候总是非常的消极悲观，食欲也随之消退，体重减轻，那么下面我们就来具体看看抑郁症的前兆吧。

  1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

  2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

  3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

  4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

  抑郁症的到来是由于我们长期的情绪积压造成的，所以希望大家以后都能及时调整自己的心情，如果压力过大就要及时宣泄，平时饮食要营养健康，不要太过焦虑，这样才能避免抑郁症的到来，远离疾病的危害。