导读:长时间用眼很容易导致眼睛疼痛，眼睛红肿，眼睛发痒的症状。所以大家在平常一定要注意科学用眼，每隔一段时间要多到户外休息，然后适当的做一些眼保健操，缓解眼睛疲劳。不可以过度使用眼睛，或者是接触一些对眼睛有害的化学，辐射性物质。

眼睛疼有很多种治疗的方法，比如说缓解眼睛的疲劳，规律的休息，然后可以采用一些药物或者是食物进行治疗。千万不能够长期使用一些有害的物质，也不能够接触蓝光。下面是眼睛疼治疗方法，相信大家看完之后都能够有很大的帮助。

1、有规律的休息。每隔一段时间都要适当的进行休息，无论是上班还是工作，无论是看书还是电脑，都是要放松心情，缓解眼睛的疲劳，不能够长时间过度用眼。

2、过滤蓝光。如果长期都需要使用电脑，可以采用过滤蓝光的电脑防护眼镜。电脑蓝光很容易导致眼睛疲劳，而且还会出现视觉细胞损伤。所以大家要重视眼睛的保护，避免蓝光的伤害和辐射。尽量不要产生眼睛酸涩、疼痛等症状，阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

3、抗氧化剂及自由基清除剂。如果长期接触一些辐射性的物质，很容易引起光氧化反应，而且会损伤光敏感细胞，这个时候可以多补充抗氧化作用的物质，例如水果中的维生素C。如果要采用药物的话，还可以使用二甲硫脲，别嘌呤醇，能够更有效率的减轻蓝光视网膜损伤。如果想要更好的保护视网膜氧化损伤，还可以采用丁羟基甲苯和维生素E，减轻视网膜蓝光损伤。

上面介绍的内容就是眼睛疼治疗方法，相信大家在看完之后都可以了解，然后更好的保护眼睛的健康。平时一定要注意，不能够长时间用眼。长时间用眼的时候，可以采用过滤蓝光的眼镜，从而减少辐射的接触，更好的保障眼睛的健康，远离眼睛的疲劳和视觉神经细胞的损伤。