导读:小产后第一次月经量多是因为激素分泌变化所导致的，为了让身体更快的恢复正常状态，建议小产后的女性仔细的进行身体护理，在平时生活当中多吃含有优质蛋白和维生素的食物，同时含铁的食物也要多摄入一些，另外还要注意身体保暖。

现在社会当中很多女性都承受着工作和家庭所带来的压力，这种情况会让他们没有精力要孩子，所以当怀孕之后她们就会通过人流的方式将孩子打掉，但是人流对女性身体会造成一些损害，很多女性在小产之后会出现第一次月经量多的情况，这种状况究竟是什么原因呢？下面就一起来了解一下吧。

小产后第一次月经量多通常是因为激素分泌变化所导致的，在小产之后女性一般都会适当的休养一段时间，而休养的过程当中就会让子宫内膜变厚，这样一来就会让女性在小产后第一次月经的时候出现月经量增多的状况，部分患者还会出现经期延长的表现。不过这种状况并不需要特殊治疗，也不用过于担心，一般2~3个月左右身体就会自动调到正常状态，月经也会恢复正常。

为了让小产后月经更快的恢复到正常状态，建议患者在平时生活当中多吃一些含有优质蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、鹅肝、大豆制品、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等等。此外患者还应该多吃一些含铁的食物，避免贫血的情况出现，比如猪血、猪肝、牛肉、羊肉、猪肉等等。此外，小产后的女性还应该养成合理的作息习惯，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，在工作的时候要注意劳逸结合，不要让身体过于劳累。

以上内容就是小产后第一次月经量过多的原因，为了快速缓解这种状况，建议小产后的女性仔细的护理个人身体，要注意营养全方位的摄入，不过油腻、生冷、刺激性的食物一定要严格禁止。同时还要注意身体保暖，天气变化时及时增加衣物，避免落下病根，给以后生育造成影响，