有不少的女性朋友在每一次来月经的过程中，都会出现身体不适的情况，这样的一种现象其实是正常的，所以不需要接受治疗，但是有一部分的女性朋友可能会出现月经不调的现象，这种现象的出现可能就需要进行调理，一起来了解一下月经量大时间长怎么办？

月经量大时间长怎么办

调整心态

为了有效改善自己的月经不调现象，那么女性朋友一定要保持心情舒畅，如此就能够预防月经疾病的出现。

注意保暖

为了不影响到正常的月经，女性朋友一定要严格按照环境的变化进行衣物的增减，不可以让自己着凉。

适度劳逸

在月经来临期间，女性朋友一定不可以过于的劳累，否则就可能会让脾气受到相应的伤害，一旦生化不足，就可能会导致月经不调的出现。

适当同房

女性朋友在同房的过程中一定要注意次数，同时在月经期间或者是产后都不可以过早的同房，否则就可能会影响到自己的健康，从而促使月经失调的出现。

控制饮食

女性朋友在日常的生活中一定不可以出现暴饮暴食，否则就可能会损伤到脾胃，引起月经不调的出现。

月经量大的原因

妇科疾病

盆腔炎，子宫内膜炎，这些妇科疾病都会影响到血液的循环，因此女性朋友如果经常性出现月经量大并且时间长的情况，一定要及时接受治疗。

血液疾病

血小板减少性紫癜或者是再生障碍性贫血，这一种疾病都有可能会导致女性朋友在月经来临期间出现月经量大的现象，慢性肝炎，肝硬化等疾病也会导致女性朋友出现月经量多的现象。

月经量大时间长怎么办？这一个内容本身就是女性朋友非常关注的，如果我们可以调整自己的心态，在月经来临期间注意饮食，那么就能够减少月经失调的现象出现，同时我们也应该了解自己为什么会出现月经量大的现象，如果是因为疾病而引起的，那么就需要及时接受治疗。