导读:月经是女性正常的生理现象，但若女性出现月经期月经推迟以及月经量少的情况，很有可能因体内毒素积聚而对身体造成潜在影响。因此，当女性月经有异常表现时需要引起充分重视。一般通过饮食调理、保持休息与放松以及中药调理等治疗方式都有利于改善这一症状。

一般来说，女性月经期量少与月经推迟的症状可以通过饮食调理、保持休息与放松以及中药调理等方式治疗。女性如果月经量非常少并有所推迟，往往属于一种不正常的现象。长期有这种状况往往会导致体内积累很多毒素，对身体造成不小的健康隐患。那具体要如何治疗呢？接下来就一起看看吧。

1、饮食调理。月经推迟量少要及时查找造成推迟量少的原因，在接受临床治疗的同时也要重视在饮食方面进行调理。一般在来月经的一个星期之前，女性要避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、富含纤维素的食物等都可以促进人体的新陈代谢，进而促使月经正常来潮。

2、注意休息与放松。如果身体过于疲劳，会对人体的各个器官造成很大的影响，导致新陈代谢缓慢，所以在月经期间要尽量不要做剧烈的运动。平时要多注意多休息，多睡觉，要养成规律的生活习惯，不要熬夜。此外，从中医的观点来看，如果心情不好，会导致肝郁气滞，导致月经量减少。所以，女性如果经常有紧张、悲伤等不良的情绪，就会引起身体的激素失调，从而出现月经不正常的情况，所以女性有必要调节好自己的精神状态，适度放松心情。

3、中药调理。一般来说，当归红枣颗粒、妇康宝口服液、四物合剂、当归红枣颗粒、妇康宝口服液、四物合剂等，均可用于治疗。其次，如果伴有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等情况，可以口服六味地黄丸、乌鸡白凤丸。而如果是经少色黑结块的情况，可服用七制香附丸和益母草膏。

总之，以上就是女性月经推迟量少的调理方式。患者首先一定要注意饮食，要多摄取一些温热的食物。其次平时要注意保持好的心情，并注意保证充足的休息。在日常生活中做好相应的保暖工作，保持个人卫生整洁，长此以往一定能使症状有所改善。