导读:月经有时候的确会影响到大家的正常的生活。所以为了让自己拥有一个好的睡眠，人们在日常生活中会使用各种的方法来帮助大家使得自己的月经可以延迟到来，其实可以帮助到大家把自己的月经延迟的方法有很多，大家可以根据自己的需要选择适合自己的方法。

​月经虽然说是女性的好朋友，但是在日常生活中不少人还是会出现月经影响到大家的身体的情况。特别是对于一些在日常生活中要突然进行比较严重的活动的女性。对于这部分的女性来讲在日常生活中一般都会使用各种的方法来帮助自己远离月经的困扰。所以大家更应该学习怎么帮助自己推迟月经。那么到底怎么推迟月经呢?

1，黄体酮。黄体酮是很多想要推迟月经都会使用的一种药物，黄体酮的本质是一种激素，这一种激素对于人们的身体健康的影响是十分大的，所以大家在日常生活中就应该按照自己的情况来选择黄体酮是否作为自己推迟月经的方法。同时也希望大家可以意识到其实黄体酮的使用的关键就是在日常生活中要好好的注意黄体酮的使用的分量和时间，因为人们如果想要使用黄体酮作为自己推迟月经的方法必须要在月经来临之前的一周之前服用，这样才能达到延迟月经的目的。否则是很难达到比较好的延迟月经的效果的。

2，避孕药。在高考前夕在药店中的避孕药的购买量就会大大的增加，这也意味着其实避孕药是很多人在日常生活中会使用的延迟月经的方法。而这一种方法的使用的原理就是通过药物的来使得人们的月经延迟到来。这一种方法是一种要长时间的服药的方法，所以大家在使用之前一定要多加注意自己的情况。

推迟月经是人们迫不得已的一个选择，要知道月经的正常与否对于人们的身体健康的影响是十分大的，所以大家还是应该在日常生活中多加注意自己的月经的正常性，也就是说如果不是真的非常必要，我们并不建议大家使用各种方法来使得自己的月经延迟到来。