月经来了代表着女人趋于成熟，女人每个月都会觉得很麻烦，但月经对于女人来讲极为重要，有些人可能会出现月经周期不规律的情况，其实在某一范围之内月经都算正常的，那你知道月经推迟几天属于正常，今天小编来跟大家分析一下，女性朋友赶紧跟随小编的步伐看过来吧！
月经推迟几天属于正常？
经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。可发生在有排卵性的月经周期内，也可发生于无排卵性的月经周期中。育龄妇女发现经期推迟10天以上，应首先排除妊娠。
月经推迟多少天会怀孕？
月经非常容易受倒多种因素的影响，从而出现月经推迟或提前到来现象，一般在7天以内为正常范围。假如超过7天以上，应警惕是月经不调或是怀孕的可能。月经推迟还应警惕是避孕药副作用的可能，性生活过后使用避孕药后往往会造成内分泌失调，从而推迟月经到来。
月经期间需要注意什么？
1. 月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。 2.不宜过性生活。 月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。
3.月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡。月经期间，大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。