很多女性有这样的情况，平常月经都很正常，经期也不会提前或延迟，可一到冬季，月经就会推迟几天，这是什么原因呢？

月经，又称作月经周期是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。 育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

小万每到冬天月经就时常不规律，经常性的月经推迟，她很不理解，其他时间却都是好好的，为什么有的女性容易在冬季月经推迟呢？有关专家介绍说，月经推迟与跟个人体质有关系，冬天的身体会受到气候的原因，使血液循环慢新陈代谢也慢，而且容易受寒，所以女性朋友的经期推迟2-7天。

月经是女性正常的生理表现，但是月经易受多种因素影响，从而出现月经推迟或提前到来，一般在5到7天左右为正常，超过7天时应提高警惕，首先想到是否妊娠的可能，及时去医院进行相关的B超检查，了解有无妊娠。

另外，还要警惕是月经不调的原因，造成月经不调的原因有很多，如全身性疾病如血液病、肝病、高血压病、流产、宫外孕、内分泌病、葡萄胎、生殖道感染、子宫肌瘤肿瘤等，都可引起月经不调。

所以，女性在经期应该做好护理，以免引起月经不调。一般需要女性注意以下几点：

１、保持精神愉快

避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

２、注意卫生

预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

３、内裤要柔软、棉质

通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

４、不宜吃刺激性食物

多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。