对于很多的女性朋友来说，在生活当中，总会遇到一些事情，是不希望来例假的。虽然例假是一种正常的生理体现，但是对于一些特殊的场合来说，还会影响到自己的生活。那么，有没有什么方法可以推迟例假呢？
服安宫黄体酮。在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。
喝醋法。在你想控制月经的时候，就开始每晚喝一勺醋，这样大概月经可以延迟3-4天的，我亲身体验的，月经推迟了四天，第一天的量会比较少，第二天的量就正常了。另外，我在接下来的一个月经来的前一周喝红糖进行调理，下个月的月经完全正常的啊。
最后就是很不健康的一种方法了，大量吃生冷刺激的食物，也会导致月经推迟。可是这样会直接导致痛经，建议不要轻易尝试的！
其实在我们的生活当中，很多的药物是可以帮助我们推迟例假的，但是在这里也要建议大家，如果不是特殊情况的话，建议大家不要推迟例假，因为药物控制例假毕竟会对我们的身体造成一定的影响，虽然这种影响是很小的，但是也是不健康的。