导读:月经是女性的专属生理现象，一般来说一个月会来一次，女性的子宫内膜会脱落一部分随着阴道流出来，这段时期的女性身体是比较虚弱的，需要多加调理，而且，月经周期一般是准确的，如若推迟的话，可能是某些疾病的征兆。

月经是女性的专属生理周期，在民间常常被称为大姨妈、例假等等，月经的到来让许多女性感到身体不舒服，不过随着年龄的增长，女性也愈发感到月经的重要性，如若没了月经，也就意味着自己的青春岁月已经逝去，要逐步步入衰老的状态，而且月经周期不稳定的话，还是某些疾病的征兆。

到了冬天，天气变得寒冷干燥，让感到极为不适，甚至都不想出门而遭受到大风的袭击，一般都会窝在家里吹暖风，以至于产生了多种不良的习惯，有的女性就是因为生活习惯不太好，以至于内分泌受到影响，导致月经推迟。那么，月经推迟的原因究竟有哪些呢?

1、营养不良。有的女性为了追求美好的身材，在饮食上可能会有所节制，加上天气寒冷，人能量也消耗的快，食物补充不到位的话，必然会造成营养不良，对身体健康造成较多的影响，月经推迟不调也是比较轻的了。

2、压力过多。现如今许多女性步入职场，成为了女强人，压力也越来越大，情绪经常会比较紧张，压的自己喘不过气，加入熬夜等因素，会导致女性内分泌失调，身体受到影响，激素水平紊乱，导致月经推迟。

3、滥用药物。新时代的女性为了追求刺激的性生活，可能会采取服用避孕药的避孕措施，然而避孕药富含雌激素，吃多了肯定会扰乱内分泌，吃多这些药物，就会导致内分泌失调。

以上就是我给大家介绍的三个关于冬天月经推迟的原因，由此可见，女性月经推迟跟自身的生活习惯有着很大的关系，所以为了自己的身体健康着想，我建议广大女性朋友饮食上不要偏食挑食，营养要补充到位，每天保持良好情绪，多运动，身体才能保养的好。