有些女性的月经周期基本上正常，但行经时间超过7天以上，甚至有延续半个月才干净的现象，中医称为经期延长。下面专家介绍一下月经周期长怎么办。
月经周期长的发病机理有虚有实，实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经，虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致月经周期长。而了解清楚月经周期长的虚实原因，对月经周期长也是很有帮助的。
1、阴虚内热：如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致月经周期长。
2、气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。
最后，妇科专家总结一下月经周期长怎么办。月经周期长的中医治疗以注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相，而是中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。中医认为，女性月经周期长的原因有虚实之分，所以究竟月经周期长怎么办也要分清虚实以后再确定。想要了解更多月经异常信息请看：经量过多易得子宫肌瘤
最近每天都是很晚才睡觉，骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋，是众多惯于熬夜的女性的痛。爱痛经的女人不易熬夜，然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。
经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1。5倍;爱痛经的女人不易熬夜、而且上夜班次数越多，风险越大。
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。
这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。爱痛经的女人不易熬夜、而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
爱痛经的女人不易熬夜、因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每36个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。