导读:月经不准可通过饮食来调理，也可配合一些药膳或是中成药来调理。如可用红枣当归等煲汤喝，也可服用当归丸，七制香附丸等，对于调理月经不准都有一定的效果，月经不准的女性可根据自身情况来辩证选择，以恢复正常的月经。

月经不准对女性健康会造成一定的影响，因此要注意及时调理，而调理月经不准的方法有很多，包括食物，药物调理等。其中有一些药膳食疗方对改善月经不准有很好的作用，还有一些中成药，如益母草膏、加味逍遥丸等，也可用于调理月经不准现象，有需要的患者可酌情选择。下面来给大家介绍一下月经不准的调理方法。

一、如果月经不准是由于气血虚弱引起的，平时可以多吃一些温补性的食物，如可选择党参、黄芪、山药等，有补虚的作用，可用这些食物来煲汤或是煮粥服食。

二、有的女性月经不准和血虚有关，这种情况就可以多吃一些补血的食物，如红枣、当归、阿胶等，有调理气血、缓解贫血等作用。

三、如果是因为肾阳虚出现的月经不准，平时可以多吃些韭菜、牛肉、山药、枸杞等，可改善肾阳虚情况。如果是肾阴虚者，则可以多吃些海参等滋补类食物，或是吃些黑芝麻，以达到补肾，缓解月经不调症状。

四、有一些中成药对于改善月经不准也有帮助，如当归丸，可以养血补气调经，适用于血虚导致的月经不准。还有七制香附丸，气滞血瘀型的月经不准者可选择。除此之外，还有很多中成药也有调经作用，如益母草膏、乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等，月经不准的患者可根据自身情况来选择。

上面就是关于月经不准的调理方法，可选择食物调理，也可选择中成药来调理，具体可根据情况来选择。建议月经不准的女性最好是到医院抽血检查一下性激素六项，以排除内分泌失调引起的月经不准，更好的结合相应的药物来治疗，以取得好疗效。