导读:

　　月经不准时的解决办法有调整生活方式、饮食的调理、中医外治法以及药物的干预等办法。

　　1、调整生活方式：调整生活作息，保证睡眠充足，避免熬夜；或者适当增加户外活动以及运动来释放精神压力，调节精神状态，从而解决月经不准时的问题。

　　2、饮食的调理：必须要注意营养均衡，保证营养充足，必要时可以在医师的指导下食用食疗来进行调理。

　　3、中医外治法：主要是在医师的指导下，实施艾灸或针灸来进行治疗。

　　4、药物的干预：在通过医师的诊断，明确病因来进行对因用药治疗。

　　若是长期月经不准时的患者，应及时前往正规医院进行诊疗，找出病因来进行对因治疗，才可以有效地解决月经不准时的问题。

月经不准时可以通过调整生活方式、饮食的调理、中医外治法以及药物的干预等办法来进行解决。

1、调整生活方式：由于生活作息不规律或生活压力过大导致内分泌失调，从而引起月经不准时。所以患者可以通过调整生活作息，保证睡眠充足，避免熬夜；或者适当增加户外活动以及运动来释放精神压力，调节精神状态，从而解决月经不准时的问题。

2、饮食的调理：月经不准时患者必须要注意营养均衡，保证营养充足。另外，可以在医师的指导下食用食疗来进行调理，如：当归乌鸡汤、四物汤、益母草煮鸡蛋汤等药膳。

3、中医外治法：主要是通过医师辨证论治后，明确病因病机来进行取穴，再给予实施艾灸或针灸治疗。

4、药物的干预：在通过医师的诊断，明确病因来进行对因用药治疗。而临床上常用的中药有乌鸡白凤丸、益母草颗粒、左归丸、右归丸、六味地黄丸等；常用的西药有黄体酮胶囊、头孢他啶、甲硝唑等药物。

若是长期月经不准时的患者，应及时前往正规医院进行诊疗，找出病因来进行对因治疗，才可以有效地解决月经不准时的问题。