导读:晚上夜尿多是很多人会出现的问题，这种情况可能是由于季节因素和心理因素所导致的。季节因素所造成的夜尿多是一种正常的生理现象，不需要特殊处理。而心理因素所造成的夜尿多，需要学会调节个人情绪，要多找一些可以疏解压力的方法。

生活当中很多人会出现晚上夜尿多的状况，这种情况一旦发生会直接影响到患者的睡眠质量，还会让第二天醒来无精打采，严重影响到平时的工作和学习，所以建议患者积极的找寻晚上夜尿多的原因，进行积极的处理改善。那么晚上为什么会夜尿多呢？

1、季节因素

晚上夜尿多可能是由于季节因素所导致的，这是比较常见的一个原因。大多数人会在冬天夜晚的时候出现尿多的状况，因为冬天的的黑夜时间是比较长的，并且比较寒冷，所以膀胱非常容易因为寒冷刺激积聚尿液，从而出现夜晚尿多的问题。这种情况在很多人身上都会见到，是一种正常的生理现象，在出现之后是不需要特殊处理的，对身体不会造成任何伤害。

2、心理因素

晚上夜尿多和心理因素也有一定的关系，现在很多男性平时的工作压力是比较大的，而长时间的保持这种不良心理状态，就会让内分泌出现异常，这样一来就会增加夜晚排尿的次数。这种因素所造成的夜晚尿多，需要患者学会放松个人心情，因为心理因素只有自己才可以解决。建议患者在平时生活当中多听一些轻音乐，适当的跑跑步，可以约几个朋友去玩一些比较刺激的活动，比如过山车、海盗船之类的，这样是可以释放压力的，从而让内分泌恢复正常。

上面内容就是晚上夜尿多的原因，建议在出现夜尿多问题的时候，积极去医院进行相关检查，然后根据病因进行处理。另外患者在平时生活当中还应该养成良好的个人习惯，规律个人作息，还要保持轻松愉悦的情绪状态，平时工作当中要注意劳逸结合，不要有太大的心理负担。