导读:眼睛总是干涩疲劳可能和长时间用眼、全身疾病、屈光不正等因素有关。建议患者在日常生活和工作当中注意保护个人的眼睛，在出现问题时及时就医，避免让眼部出现更大损害。此外患者还应该劳逸结合，适当让眼睛休息。

现在是信息发达的网络时代，社会发展是非常迅速的，每个人为了跟上社会的节奏都是很努力的。但是努力的过程当中不免会给身体造成一些损害，比如一些人总是出现眼睛干涩疲劳的状况。这种情况出现究竟是怎么回事呢？下面就来介绍一下眼睛总是干涩疲劳的原因。

1、长时间用眼

长时间用眼是导致眼睛总是干涩疲劳最常见的因素，比如经常玩游戏、经常对着电脑办公的人群是非常容易出现这种状况的，所以为了避免这种状况出现。建议患者养成规律的用眼习惯，在工作或游戏2~3个小时之后，要让眼睛休息5~10分钟。

2、全身疾病

全身疾病也是会让眼睛出现干涩疲劳状况的，比如低血压、高血压、贫血、糖尿病、甲亢、更年期综合症等，这些病症不仅会给身体造成一定的损害，并且还会影响到眼睛。所以建议在出现病症之后积极的去医院根据医生的指导消除症状，及时医治。

3、屈光不正

近视，远视，散光，老花眼的患者都是存在屈光不正问题的。这些人群在看东西的时候是很费力的，所以眼部会尽自己最大的努力去进行调节，时间久了之后眼睛就会感到干涩疲劳。所以建议屈光不正的患者积极的去配镜，这样才可以更好的保护自己的眼睛。不过在配镜的时候一定要选择专科医院，这样才可以精准的进行验光配，因为不适合矫正眼睛，对眼睛损害也是很大的。

眼睛总是干涩疲劳的原因就先介绍到这里，眼睛在日常生活和工作当中作用是非常重要的，所以应该仔细的保护我们的眼睛。建议患者在日常生活当中注意观察个人眼部的状况，在出现异常时及时就医，根据医生的指导进行相关改善。此外患者在平时生活当中要注意让眼睛适当休息。