导读:眼睛又干又涩很疲劳，主要是由于过度使用眼睛所导致的这种情况，建议大家在平时可以养成正确使用眼睛的习惯，在高强度的使用眼睛之后，应该对眼睛进行适当的放松。可以选择滴眼药水来缓解眼疲劳，也可以通过按摩或者是做眼保健操，来缓解眼部干涩和疲劳的症状。

眼睛又干又涩很疲劳这种症状在生活中是很常见的，但是因为人体的眼睛是比较重要的一个器官，所以在平时大家一定要好好保护自己的眼睛。当出现眼睛干涩疲劳的这种症状的时候，是需要及时找到病因来进行治疗的，那么眼睛又干又涩很疲劳，是怎么回事呢？今天就给大家详细的介绍一下。

1、过度用眼。一些上班族在平时由于工作比较繁忙，或者是长时间使用电子设备，由于近距离的使用眼睛就会导致眼睛出现又干又涩甚至是疲劳的症状。特别是一些电子设备的使用，往往是会导致眼部肌肉痉挛或者是过度紧张，从而引起眼部肌肉疲劳。并且眼睛干涩往往是会加重眼睛疲劳的。

2、干眼症。这种症状主要是由于细菌病毒感染或者是外界的一些刺激所造成的，所以当患者出现这种情况的时候，是应该及时到医院进行相应的检查并治疗的。因为这种干眼症如果没有得到及时的治疗，是会危害到患者的眼睛，甚至是会影响视力的。所以及时的在医生的指导下选择一些眼药水，或者是服用一些药物来进行治疗，是非常有必要的。

3、辐射或者是蓝光的刺激。因为很多上班族在平时会经常对着电脑，晚上下班回家也喜欢玩会儿手机；还有一些学生在放假的时候会经常性的拿手机打游戏，这种行为是会由于电脑和手机的蓝光辐射，从而导致眼睛出现干涩和疲劳的症状的。并且如果长时间的使用电子设备，是会对视力造成影响的。

以上就是眼睛又干又涩很疲劳的病因，所以建议大家在平时可以养成良好的生活习惯，合理使用眼睛，不要让眼睛处于一种过度劳累的状态下。如果是上班族或者学生在每天高强度的用眼之后，可以选择滴一些眼药水来缓解眼睛疲劳的症状，也能够改善眼睛干涩的情况。