导读:眼睛是体现人年龄的一个部位，很多人在日常生活当中眼部会出现皱纹，有的还会引发眼部的凹陷，为此美观方面会受到一定的影响。眼睛凹陷之所以会出现，和眼睛过于疲劳有非常密切的关系，同时还可能和体型偏瘦、做过眼科方面的手术等其他因素有一定的联系。

眼疲劳本身通常不会导致眼睛凹陷，但长期的眼睛疲劳可能会导致眼部不适和视力问题。眼睛凹陷可能由多种原因引起，包括年龄增长导致的脂肪组织减少、消瘦或营养不良、眼部手术、眼部疾病如眼眶炎症或肿瘤、长期佩戴眼镜、睡眠不足或疲劳、遗传因素，以及其他生活习惯如长期暴露在阳光下、吸烟、饮酒等。

眼疲劳，又称视疲劳，主要是由于用眼过度或眼部其他疾病（如屈光不正等）导致的视物不适，可以通过休息、药物或其他方式缓解。预防和缓解眼疲劳的方法包括：保持良好的用眼习惯，合理用眼，连续使用电子设备时间不要过长；进行眼保健操或眺望远方来缓解眼部疲劳；饮食上补充足够的维生素，保持健康的生活方式。

如果眼睛凹陷伴有眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊等症状，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。特别是如果眼睛凹陷与眼部疾病相关，如眼眶炎症或肿瘤，可能需要药物治疗或手术治疗。对于眼疲劳，除了上述预防措施外，还可以通过敷毛巾、穴位按压、眼球操和远观法等方法来缓解 。