导读:排卵期出血是每位女性都可能出现的一种正常生理现象，通常血量是比较少的，但是排卵期出血也可能是因为月经失调导致的。排卵期出血期间，注意个人卫生和饮食调理，内裤要经常换洗，以免感染。此外，患者要保持愉悦的心情。

排卵期出血是一种正常的生理现象，但是如果排卵期出现不适，比如腹痛，或者是出血淋漓不尽，这个时候就要引起重视了，否则会影响到受孕，甚至导致不孕。除此之外，排卵期出血还可能是某些疾病导致的，比如宫颈糜烂、宫颈癌、宫颈息肉等。那么，排卵期出血注意事项有哪些？

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1、保持愉悦的心情

很多女性是在备孕期间出现排卵期出血的症状，从而容易变得焦虑和不安，这会影响到受孕。因此，出现排卵期出血的情况时，也要保持愉悦的心情，这样有利于病情恢复。此外，女性在月经期间会出现腰酸、腹泻、嗜睡、情绪不稳定等症状，这都是正常现象，不用过于紧张。

2、注意饮食调理

排卵期间的女性一定要注意饮食，不要吃生冷、寒凉以及辛辣刺激的食物，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。同时，多喝温开水，少喝冰冻饮料。此外，不要因为情绪紧张，就想吃一些热量高、脂肪高的食物，这对于身体不利，还是尽量保持清淡饮食。

3、注意个人卫生

在排卵期一定要注意个人卫生，以免感染，尤其是生殖器官的卫生。女性在月经期间，禁止有性生活。同时要注意保暖，不要受风着凉，避免过度劳累。月经量多的女性，不要喝红糖水。

4、内裤经常换洗

排卵期要选择柔软、透气性好的内裤，并且要经常换洗。洗完的内裤放在太阳底下暴晒，可以杀菌消毒。

出现排卵期出血，也不用过于紧张，保持心情愉悦，配合相应的药物治疗，很快就可以恢复正常。此外，排卵期间还要注意饮食调理，尽量清淡饮食，多吃维生素丰富的食物。同时，要注意个人卫生，内裤经常换洗，然后放在太阳底下暴晒，杀菌消毒。