1.自发的：困倦的不同状态，白日梦，睡前的朦胧状态，睡眠与梦，频死经验。

2.物理和生理原因引发的：极端的环境状况，饥饿与节食，性活动和性高潮，呼吸练习。

3.心理引发的：感觉剥夺，感觉同质和感觉负载，节律引发的恍惚状态，放松，静修，催眠，生物反馈。

4.疾病引发的：精神紊乱，昏厥和植物人，癫痢。