导读:腰压缩性骨折需要比较长的愈合时间，为了促进骨头的生长，患者要特别注意的饮食上的护理，多吃蛋奶类、瘦肉、骨头、蔬菜水果、海藻等食物，这样可以增加蛋白质、钙质、维生素的摄入。不过饮食要尽量清淡容易消化，这样才可以尽快康复。

压缩性骨折一般都发生在腰椎的部位，导致骨折发生的原因很多，既有外伤造成的，也有骨质疏松造成的。患者除了要配合医生进行治疗之外，为了促进骨折尽快愈合，还要做好饮食上的护理，吃一些有利于骨头愈合的食物，下面详细了解一下腰压缩性骨折吃什么食物好。

1、多吃含钙丰富的食物：骨折之后要促进骨头的愈合一定要注意钙的补充，平时可以多吃骨头汤、虾皮、海带、鸡蛋、牛奶、豆浆等这些含钙丰富的食物。

2、多吃富含维生素的食物：钙的吸收需要大量维生素，所以术后患者要注意维生素的补充，多吃新鲜的蔬菜水果以及杂粮，这样既可以促进钙的吸收，也能防止便秘，患者在吃蔬菜水果方面一般没有什么限制。

3、吃一些软烂的食物：因为骨折患者卧床的时间比较长，肠胃的蠕动变缓，因此消化吸收也会受到影响，所以饮食上要多吃一些清淡软烂的流食或者半流食，比如瘦肉粥、鱼肉粥、鸡蛋挂面、蛋羹、鸡汤等，这样有益于消化吸收。

4、吃一些活血化瘀的食物：发生了腰压缩性骨折之后周围的软组织很容易出现气滞血瘀的表现，吃一些活血化瘀的食物可以促进骨头愈合，比如田七鸡汤、当归炖鸽肉、三七蒸鸡、生姜羊肉羹、赤小豆竹笋汤等。

5、多吃高蛋白食物：蛋白质是很重要的营养元素，骨头的生长需要大量的胶原蛋白，患者要适当多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等食物。

腰压缩性骨折患者的饮食应该清淡有营养，多吃一些高蛋白、高钙、高维生素、高热量、高营养的食品。特别是有骨质疏松的患者更加要注意钙的补充，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、骨头汤等食物。同时患者也要注意忌口，避免过于辛辣腻滞的食品。