导读:月经，大多数女性每月都会来一次。而在来月经的期间，不少女性都会出现各种各样的不适以及状况。如：肚子痛，肚胀，胃口不佳等等。其中也有不少人会出现月经发黑不干净的情况。为此，我们会为大家大家一一介绍其出现的原因以及治疗的方法。

月经不调是女性多发病的一种。而影响月经的因素有很多，其中包括：内分泌失调，精神失常，压力过大，妇科炎症，子宫疾病等。而月经发黑，不干净的情况也是有不少人会出现的情况，为此，我们应该如何预防这种情况，在出现这种情况后又应该如何治疗呢?

月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。那么什么情况下经血会在宫内长时间淤积?

1.气血两虚：

月经周期不准有时会提前或也会有错后，经量增多或减少，经期延长，色淡。或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。或少腹疼痛，或头晕眼花，此时适宜采用气血双补的治疗手法。

2.血寒：经期会出现延后，量少，色黯并且有血块。小腹冷痛，得热减轻，怕寒四肢冷，苔白。此时适宜采用温经散寒的治疗的手法。

3.肾虚：

月经周期先后无定，量少，颜色淡红或黯红。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡。此时适宜采用补肾调经的治疗手法。

4.气滞血瘀：

月经经期不稳定，经量时多时而少，颜色紫红，有血块，经行不畅。或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒。此时应采用活血化瘀、理气止痛的治疗方案。

除以上治疗外，我们在经期期间要注意不要有性生活;不要抽烟喝酒，不适宜喝浓茶，咖啡;不要穿紧身裤等。为以免导致在经期期间出现大量出血或者量少，又或者更严重的影响经期的周期，我们平时可以多做做运动，可以起到增强免疫力与放松心情的效果。