导读:很多女性都有这样的经历，月经出现量少、发黑的现象，因此有很多女性都感到十分的困扰痛苦，其实这种症状是比较常见的，可能由于宫寒所导致的，也有可能是体内的激素水平失调导致的，我们要及时的进行调理

对于女性朋友来说，每个月多要来一次月经就已经是比较麻烦的事情了，如果在月经来的时候，出现量少、发黑等现象，就让人更加的烦恼，那么这个月月经发黑是怎么回事呢?这个月月经发黑怎么办?下面一起来详细的了解一下这方面的知识吧。

这个月月经发黑怎么回事?

一、气滞血瘀。如果是气滞血瘀，那么经血量是比较少的，而且大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还有痛经等症状，这时候应该采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。

二、气血两虚。这会导致女性月经不调、经期乏力、以及经血不畅等，这时候女性应该吃一些补气血的食物。

三、肾虚。肾虚的女性容易出现月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花、腰酸背痛以及小便过多的症状。要注意补肾。

那么这个月月经发黑怎么办?

一、食疗方法。可以喝一些红糖水，主要是可以达到清热调经的功效，在月经来临前两天饮用效果会比较好。

二、在月经期间，应该保持良好的心态，保持精神愉悦，避免情绪的波动，在经期出现腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、情绪不稳定等现象，都是属于正常现象，不必过分紧张。

三、清洁疗法。要注意阴部的卫生，防止感染，在月经期间，绝对不能性交。同时还应该注意保暖，避免寒冷刺激。最好选择一些柔软、棉质的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

以上就是关于这个月月经发黑怎么办问题的回答，希望可以解决你的疑问，有不少的人在来月经的时候，会出现量少、发黑的现象，当出现这种现象的时候，你可以尝试以上的方法来进行调理，如果情况严重，建议及时就医，避免延误病情。