晕车症状多种多样，治疗晕车方法也多种多样，有什么方法是不吃药不打针就能有效缓解的呢？小编在这里为各位晕车患者介绍一种自我按摩方法，希望对大家有用。以下就是具体按摩疗法的介绍：

1.足部按摩疗法

在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。同时配合深呼吸，即可防止晕车。

2.手部按摩疗法

在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。

3.耳部按摩疗法

用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。

片刻的按摩时间，就能很有效的治疗晕车症状，作为资深小编，必须告诉大家的是，对身体的适当按摩可使身心健康，精力充沛，在治疗了晕车的同时又得到了身心锻炼，让我们赶快加入这行列来吧。