只要出行就必须要乘坐交通工具，可是有些人不管在乘坐什么交通工具出行时，都会觉得又晕，恶心，想吐，这就是传说中的晕车。大人晕车都很痛苦，当宝宝晕车时会更加痛苦的。在宝宝晕车时，作为家长的我们该怎么做呢?

人在睡眠不足的疲倦状态下对外的适应性差，也就容易出现晕车现象。因此，父母最好提前几天与孩子谈说外出的计划，到了乘车前夜则要避免谈说过多，尽量使孩子像平日一样安然入睡。乘车前可以给孩子服用晕车片一类的药物，以缓解晕车症状，在乘车前一小时服用效果更好。

除此以外，有些“偏方”也同样有效，可在乘车前半小时给孩子含一块生姜或一小撮茶叶，在肚脐处贴伤湿膏也有一定效果。还要记住乘车前不能给孩子吃得太饱，特别是不能吃太油腻的食物，也不能空腹，最好适当吃些清淡食物，如稀饭、素菜之类。

乘车时选择恰当的位置也很必要，可以让孩子靠前坐，但也不要离驾驶座太近，以免闻到过多的汽油味，靠窗口的位置空气新鲜，是晕车者理想的座位。

如果孩子已经出现了晕车症状，最好就近停车，让孩子把胃里的食物吐出来，走动一会儿，症状很快就会有所好转。

晕车是一个人平衡能力不佳的表现，所以以上这些都是治标不治本的方法，解决平衡力才是真正的解决之道。假如想让孩子从根上克服平问题，那就只能是加强锻炼，针对性的训练孩子的运动能力和平衡能力。并坚持锻炼和持续体制。

当我们的宝宝再出现晕车的时候，我们要及时停车，给宝宝呼吸下新鲜的空气，多做休息，这样子再做继续前行的打算。在平时的生活中我们想要宝宝的晕车症状得以缓解的话，还需要给宝宝多做一些锻炼，克服平衡力不佳的能力。