每当到了春运的时期，就意味着新一轮往返程的高峰期已经到来了，这样恐怕一些经常晕车的朋友要头疼了。那么都什么人会发生晕车呢，如果真的在春运高峰期晕车我们应该怎么办呢?这都是我们应该重视的问题，所以今天大家就和小编来看一个真是的案例吧。

汪先生是长沙人，因为晕车这毛病，他平时不坐公交车，不打的，一辆自行车骑了好多年。随着春节黄金周的结束，这几天全国公路、水路、铁路、航空都迎来返程客流高峰。其实，跟“汪先生”同病相怜、饱受晕车之苦的旅客不在少数。

晕车不是病 因人而异

“人体内的耳迷路，不能很好地适应和调节机体的平衡，让交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，所以引起眩晕、呕吐等晕车症状。”据医生在媒体上介绍，晕车不是病，一般在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激后才会发生。可通过采取某些措施得以缓解。

晕车在医学上被归为“运动病”，但又不是疾病，浙医二院神经内科副主任医师张梁同样向媒体表示，人的内耳隐藏着一个像蜗牛壳的结构，叫耳蜗，还有3个半圆形的结构，称半规管，两者通过前庭连接起来。前庭和半规管组合起来，称为前庭系统，主管动态和静态的平衡，是人体平衡感受器官。

半规管是三维立体的，可以感受各个方向的平衡。当乘坐的车子启动、刹车、转弯时，这种刺激超过了一个人前庭系统的感受限度，就会出现晕车症状。

医师说，每个人耐受性差别很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响。

坐车前要睡好

同时，专家也介绍了一些防止晕车的方法：坐长途车前一晚，尽量要睡好。睡眠不足会使一个人的神经感受不稳定，好的睡眠可以预防晕车。

坐车时不要坐摇荡得太厉害的位置，最好是能坐在汽车前部;也不要看书、玩游戏机、浏览手机信息等，以免加速眩晕。

指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。

还有个简单的办法——上车尽量睡觉，睡着了，就不会晕车。

所以通过看了我们上面的介绍的话，如果您真的不得已要在返程高峰期或者春运期间乘坐交通工具出门的话，那么真的要好好做下预防晕车的工作了，具体可以参照上面小编介绍的方法，说不上真的可以起到一定的作用，另外，适当的带一些晕车药也可以。