导读:晕车并不是一种疾病，只是人体不适应乘车带来的晃动导致身体出现的症状，因此病不需要进行治疗，而晕车一族应该在乘车前提前做好预防措施，如充足睡眠，选择靠前的车位，可以进行穴位按摩或者使用风油精缓解症状。

晕车不是病，五招教你春运如何不怕“晕” !春运高潮，每个人的归家之心都是非常急切的。然而很多人却受到了晕车的困扰，而有些晕车族觉得这是一种疾病甚至去进行治疗。其实晕车不是一种疾病，而是身体对外界环境不适应出现的生理现象。那么晕车究竟是怎么回事，该如何预防，下面我们详细了解一下。

专家认为如果人体在坐车、坐飞机时，眼睛的视觉、身体感觉、内耳前庭三个组织受到了刺激，并且传送到大脑中枢神经的信号不同步就会出现晕车的症状。简单的说晕车就是身体的平衡器官不能适应乘车带来的运动，引起负交感(神经)兴奋所造成的晕眩感，严重时会产生胃肠道反应。

五招教你春运如何不怕“晕”：

1、坐车前要注意保持清淡饮食，不要吃的太饱，也不要吃太肥腻的食物。尽量坐车的前排，闭目或者集中看一个地方。

2、在乘车前不要喝碳酸等产气饮料防止胃不舒服，更不要喝酒等含乙醇的饮品。

3.生姜当中因为含有生姜醇和姜希烯酚，具有舒张胃肠蠕动的作用，上车前可以准备一两片生姜，在感觉到身体出现不适症状之后口含生姜片，也可以含一片柠檬片或话梅，都可以有效防晕车。

4.准备一瓶风油精，乘车前或者是在途中，将适量的风油精搽于太阳穴或风池穴上，可起到治疗和预防晕车的作用，也可以在肚脐上贴风湿止痛膏帮助预防和治疗晕车。

5.中医认为，按压内关穴、合谷和足三里等三个穴位，同样也能帮助有效缓解晕车症状。按压需根据个人的耐受程度，按压持续1-5分钟，当感到到酸胀感时即可停止。

以上就是今天为大家介绍的晕车的原因以及治疗和预防晕车的方法了，希望大家在看完之后对晕车能够多一些认识和了解，此外也要注意保证充足的睡眠，保持情绪放松，不要太过紧张，相信就可以让春运回家的路上可以更轻松。