导读:预防晕车很重要的，常见的预防方法还是很多的，主要方法包括鲜姜放鼻孔闻、乘车前进食不过饱或过饥、乘车前不宜过劳、坐汽车的前部、服乘晕宁或胃复安、加强锻炼增强体质等，这些均是可以使用的预防方法。

出行晕车这是很多人在生活之中会遇见的问题，出现之后要选择合适的方法进行症状缓解的工作，当然有晕车问题的话要重视预防的工作，这就需要适当了解预防方法都有些什么，下面主要给大家详细介绍的就是出行晕车咋防?预防晕车的12种有效方法。

1、鲜姜：预防晕车可以将鲜姜片拿手里，随时放鼻孔闻，目的是让辛辣味吸鼻中，还可以使用姜片贴肚脐上。

2、乘车前进食不过饱或过饥。乘车前进食不过饱或过饥，为了预防应该注意尽量少吃饭。

3、不宜过劳。乘车前预防晕车，需要注意的就是不宜过劳，尤其是前夜睡眠一定要好。

4、可坐汽车的前部。预防晕车注意坐汽车的前部，坐车的时候还需要注意的就是打开车窗保证通气良好。

5、服乘晕宁或胃复安。预防的话建议服用乘晕宁或胃复安，当然在精神紧张的时候可以服用镇静药。

6、加强锻炼。平时加强锻炼、增强体质，还有就是多做转头、原地旋转、翻滚等运动，都是可以预防晕车的。

7、带电子防晕防吐仪到内关穴。乘车前10分钟左右，若是有条件的话，建议佩带电子防晕防吐仪到内关穴，对缓解晕车效果显著。

8、深吸气。汽车踩油门、刹车、旋转的时候，建议通过深吸气进行预防的工作。

9、穴位按摩。右手拇指点按左手虎口也是一种很好的预防方法。

10、听音乐。对于有的人来说预防晕车听音乐也是一种很好的方法。

11、桔皮：新鲜桔皮对准两鼻孔两手指挤压，吸入10余次可以进行预防工作。

12、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

上述主要给大家详细介绍的就是预防晕车的12种有效方法，这些均是很好的预防方法，患者应该选择适合自己的方法进行预防的工作，不过这些方法不是对于任何一个患者都是有效的，大家应该寻找适合自己的方法。