更年期腰膝酸软腿无力多数情况下是可以通过针灸来缓解的。

针灸作为一种传统的中医疗法，具有放松肌肉、促进局部血液循环的作用，对于改善更年期因肾阳虚等原因导致的腰膝酸软腿无力症状有一定的帮助。然而，针灸并不适合所有患者，特别是那些有糖尿病、出血倾向或凝血功能差的患者，因为这类患者进行针灸治疗可能会导致针口不易愈合，甚至引发针口感染。

在进行针灸治疗时，应根据患者的具体症状和体质进行辨证施治，选择合适的穴位和针灸手法。同时，针灸治疗后的护理也非常重要，患者应注意保持针灸部位皮肤的干燥和卫生，以防止细菌感染。

除了针灸外，患者还可以通过按摩等中医调理方法来缓解更年期腰膝酸软腿无力的症状。例如，按摩中脘穴等穴位有助于改善肾阳虚、腰膝酸软等更年期综合征。但无论采用何种方法，都应在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。